Оценить рецепт
Голосовать могут только авторизованные пользователи Войти
Ингредиенты
Начинка
растительный напиток (фундук-пекан) — 1 ст. брокколи — 50 г кейл — 50 г авокадо — 1 шт. банан — 1 шт. семечки тыквенные — 10 г семена подсолнечника — 20 г семена льна — 5 г голубика — 20 г соль
Способ приготовления
1. Авокадо очищаем от кожуры, вынимаем косточку. Брокколи разбираем на соцветия, у кейла удаляем жёсткие черенки, банан нарезаем произвольно. 
2. Кладём авокадо, брокколи, кейл, банан и растительный напиток в блендер, измельчаем до состояния пюре. 
3. Перекладываем в пиалы, украшаем тремя видами семечек и голубикой.
Источник: tveda.ru
